Topiva vlakna u namirnicama …
Laneno sjeme jedno je od onih koji su poznati po svojim topivim vlaknima, koja u dodiru s vodom nabubre u sluz. Indijski trputac ili psilium također ima ovo divno svojstvo, koje mnogi s radošću koriste. Chia sjemenke, zobene pahuljice i konjak glukomanan također imaju ova posebna vlakna.
Odaberi hranu s topivim vlaknima ...