Zobena kaša s bananom, kikirikijevim maslacem i kokosom
Odlična ideja za doručak. Karamelizirane banane i maslac od kikirikija pružaju slastan okus ovom obroku koji se odlično poveže s čokoladnim zobenim pahuljicama.
SASTOJCI:
* 46 g zobenih pahuljica
* 1 mala žličica sirovog kakaa
* 1 banana
* 1 velika žlica kikirikijevog maslaca
* ribani kokos
OPIS POSTUPKA: Stavimo zobene pahuljice u zdjelu u omjeru 1:2 (šalica zobenih pahuljica i 2 šalice vode). Kad prokuhaju, kuhamo ih još 5 minuta na laganoj vatri. U kuhane pahuljice dodamo pola pasirane banane i svježi kakao. Drugu polovicu banane prerežemo na pola i obje polovice popržimo na kokosovom ulju da se karameliziraju. Zobenu kašu poslužimo u šalici, te na vrh dodamo karamelizirane banane, maslac od kikirikija i kokosovo brašno. Ukusan doručak je spreman.
VRIJEME PRIPREME: 10
RECEPT PRIPREMILA: Ines Pusovnik