Zeleni smoothie

Name: Zeleni smoothie
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 1 zrela banana; 1 mango; 1 avokado; 1 kivi; 3 dl bademovog mlijeka; 1 čajna žličica ječmene trave u prahu; 2 jušne žlice chia sjemenki; 4 jušne žlice krupno nasjeckanih badema; listići kokosa; med ili agavin sirup, po želji

SASTOJCI:
* 1 zrela banana
* 1 mango
* 1 avokado
* 1 kivi
* 3 dl bademovog mlijeka
* 1 čajna žličica ječmene trave u prahu
* 2 jušne žlice chia sjemenki
* 4 jušne žlice krupno nasjeckanih badema
* listići kokosa
* med ili agavin sirup, po želji

OPIS POSTUPKA: U blender stavite narezanu bananu, očišćeni i nasjeckani mango i pola avokada. Dodajte prah ječmene trave. Ulijte bademovo mlijeko i , po želji, zasladite medom ili agavinim sirupom.

Miksajte dok ne dobijete gustu tekućinu.

Podijelite u dvije posudice, dodajte u svaku porciju 1 jušnu žlicu chia sjemenki i 2 jušne žlice badema. Pomiješajte i ostavite 15 minuta .

Svaku porciju ukrasite narezanim kivijem, komadićima preostalog manga i listićima kokosa

VRIJEME PRIPREME: 15 min
RECEPT PRIPREMILA: Zdrava Iva