VIDEO: Zdravi tiramisu u čaši
SASTOJCI:
Za podlogu od biskvita potrebno je:
* 200 g zobenih pahuljica
* 1 banana
* 1 jaje
* 2 žlice eritritola
* 50 g grčkog jogurta
* 1 žličica praška za pecivo
Za nadjev od jogurta potrebno je:
* 100 g grčkog jogurta
* aroma vanilije (po želji)
OPIS POSTUPKA: U blender dodaj zdrobljene zobene pahuljice, bananu, jaje, eritritol, grčki jogurt i prašak za pecivo. Sve dobro izmiješaj da dobiješ tekuću masu. Masu staviti u manji pleh za pečenje i peci 30 minuta na 180 stupnjeva. Kada je biskvit pečen pričekaj da se ohladi pa ga rezreži na komade ili izmrvi.
Dobro izmiješaj grčki jogurt i aromu vanilije.
Postupak slaganja u čašu:
Prvo skuhaj kavu. Na dno čaše stavi biskvit i dobro ga natopi kavom. Zatim dodaj kremu od jogurta, pa biskvit i opet dobro natopiti kavom. Ponavljaj postupak do željene količine. Na kraju u zdravi tiramisu u čaši možeš dodati bilo koje voće, a ja sam odabrala maline.
RECEPT PRIPREMILA: Manca Sodnik
Naruči sastojke iz recepta
-
Eritritol je sladilo bez kalorija. Pogodan za dijabetičare i sve koji žele smanjiti unos ugljikohidrata ili izgubiti višak kilograma.Redovna Cijena: 8,99 €
Redovna Cijena: 8,99 €
-
-25%3+1 gratis
Eritritol je sladilo bez kalorija. Pogodan za dijabetičare i sve koji žele smanjiti unos ugljikohidrata ili izgubiti višak kilograma.35,96 €
26,97 €
-25%Ušteda 8,99 €35,96 €
26,97 €
-25%Ušteda 8,99 €
.png)
Komentari (0)