Zdravi roza smoothie bowl

Name: Zdravi roza smoothie bowl
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 1 banana; 1 kivi; 2 šake smrznutog ili svježeg šumskog voća; 1 šaka špinata; 2 dcl mlijeka; Dekoracija: Svježe voće i razni oraščići po želji: kivi, banana, pinjole, oraščići

Bomba vitamina i antioksidanata u jednom samom obroku. Jako je brzo pripremljen, ukusan i odličan kao užina ili obrok nakon treninga.

SASTOJCI:
* 1 banana
* 1 kivi
* 2 šaka smrznutog ili svježeg šumskog voća
* 1 šaka špinata
* 2 dcl mlijeka

Dekoracija: Svježe voće i razni oraščići po želji:
* kivi
* banana
* pinjole
* oraščići

OPIS POSTUPKA: Prvo bananu, svježe ili smrznuto voće i mlijeko stavimo u multipraktik, izmeljemo i onda prelijemo u posudu i dekoriramo s voćem i oraščićima.

VRIJEME PRIRPEME: 15 min
RECEPT PRIPREMILA: Maja Kocjan

Pogledaj komentare

Datum: 08.05.2019

Komentari (2)

Malinca

Sonja, dodajte oko 200 ml mlijeka. Ako želite gušće teksture, možete koristiti i manje.

Sonja

Poštovana,
U opisu postupka spomenuto je mlijeko, ali u sastojcima nije spomenuto mlijeko, a još manje količina mlijeka☹️
Pretpostavljam da se radi o 200ml mlijeka.
Da li sam u pravu?
Unaprijed hvala.

Ocijeni recept

Dodaj komentar