Slatki desert od prosa

Name: Slatki desert od prosa
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Ingredients: 50 g prosa; 100 g mlijeka po izboru; vode po potrebi; 3 datulje; 2 žlice kakaa; 1 naranča; mala žličica kokosovog ulja; 20 g tamne čokolade; jedna mjerica proteina u prahu; listići badema za posipanje

SASTOJCI:
* 50 g prosa
* 100 g mlijeka po izboru
* vode po potrebi
* 3 datulje
* 2 žlice kakaa
* 1 naranča
* mala žličica kokosovog ulja
* 20 g tamne čokolade
* jedna mjerica proteina u prahu
* listići badema za posipanje

OPIS POSTUPKA: 50 g prosa kuhati u 100 ml mlijeka i 100 ml vode. Dodati 3 sitno nasjeckane datulje i 2 žlice kakaa. Kuhati na laganoj vatri i dodavati vodu po potrebi, zavisno koliko vode proso upije. Polovicu jedne naranče izrezati na komadiće i kratko popeći na maloj žličici kokosovog ulja. Kada je proso dovoljno omekšalo dodati mu 20 g tamne čokolade, jednu mjericu proteina u prahu i sok jedne polovice naranče. Dobro pomiješati dok se čokolada ne otopi. Desert poslužiti u čaši i posuti ga komadićima popečene naranče i listićima badema.

VRIJEME PRIPREME: 20 minuta
RECEPT PRIPREMILA: Andrea Brnjic - dea.gets.fit

Pogledaj komentare

Datum: 26.08.2020

Naruči sastojke iz recepta

Djevičansko kokosovo ulje bio 500ml

Bio ekstra djevičansko hladno prešano kokosovo ulje za pečenje i kuhanje. Korisno i u kozmetičke svrhe.

Redovna Cijena: 9,99 €

Redovna Cijena: 9,99 €
-20%

4+1 gratis

Kakao u prahu bio 4+1 gratis

Aromatični 100% kakao u prahu napravljen od oljuštenih zrna kakaovca.

24,95 €

19,96 €

-20%

Ušteda 4,99 €

24,95 €

19,96 €

-20%

Ušteda 4,99 €