40% popusta na sve za lijepu kosu

0dana
0sati
0minuta
0sekunde
Prijava
Što time dobivaš?
  • Poklon E-edukacija: "Osnove zdrave prehrane"
  • Brz i jednostavan pregled narudžbi
  • Svi tvoji recepti na jednom mjestu
  • Pristup svim besplatnim e-knjigama
  • Mogućnost kupnje godišnje besplatne dostave
  • Najbolji popusti i ostale pogodnosti
  • Besplatno testiranje novih proizvoda
Sirova torta s voćem
Poznat ti je ovaj recept? Ocijeni ga.

Sirova torta s voćem

SASTOJCI: 
Osnova:
* 1 dcl vode
* 100g mješavine sjemenki (lan, sezam, suncokret)
* 100g zobenih pahuljica
* 50g kokosovog šećera
* 100g kokosovog brašna
* 100g datula bez koštica
* 1 žlica kokosovog ulja
Nadjev:
* banane
* šljive
Krema:
* 150g datula
* 50 g sirovog kakaa u prahu
* 1,5 dcl vode
* 2 žlice kokosovog ulja


OPIS POSTUPKA:
OSNOVA: U multipraktiku pomiješamo sve sastojke. Osnovu što bolje potisnemo u kalup za tortu.
NADJEV: Na komade narezane banane složimo po osnovi. Preko banana složimo narezane šljive.
ČOKOLADNA KREMA: Za čokoladnu kremu datulje meljemo dok ne nastane kugla. Dodamo vodu i meljemo toliko dugo dok ne nastane gusta smjesa. Sve mora biti skroz izmljeveno, bez čestica. Dodamo kakao i kokosov maslac zatim sve skupa izmeljemo. Tu čokoladnu smjesu prelijemo po torti, stavimo u hladnjak/zamrzivač i sačekamo da se stvrdne (60 minuta). Po želji možete potresti/ukrasiti kokosovim čipsom ili brašnom.
SAVJETI: Kod sastojaka za osnovu i nadjev možeš slobodno dodati, promijeniti sastojke. Za nadjev možeš upotrijebiti bilo koje voće koje imaš kod kuće. Za osnovu možeš umjesto miješanih oraščića upotrijebiti samo lješnjake, bademe ili orahe. Isto tako možeš umjesto zobanih pahuljica dodati pirove, ražine, kvinojine, heljdine – po želji. Kokosov šećer možeš nadomjestiti s agavinim ili javorovim sirupom, smeđim šećerom ili možeš šećer potpuno izbaciti. Isto tako možeš u osnovu dodati bilo koje drugo voće.

VRIJEME PRIPREME: 1h
RECEPT PRIPREMILA: Malinca  

Poznat ti je ovaj recept? Ocijeni ga.
Pogledaj komentare
Želiš poslati svoj recept?

Komentari (0)

Predan nije bio još niti jedan komentar. Predaj svoj komentar i sudjeluj u mjesečnoj nagradni igri.
Top hitovi