Recept za heljdinu granolu s cimetom in orasima

Name: Recept za heljdinu granolu s cimetom in orasima
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Ingredients: 4 šake heljdine kaše; 4 šake zobenih pahuljica; 2 šake suncokretovih sjemenki; 3 šake orahove jezgre; 1/2 čajne žličice cimeta; 4 žlice agavinog sirupa ili meda; 1 puna žlica kokosovog ulja; zobeno mlijeko (ili kravlje ili bademovo)

SASTOJCI:
* 4 šake heljdine kaše
* 4 šake zobenih pahuljica
* 2 šake suncokretovih sjemenki
* 3 šake orahove jezgre
* 1/2 čajne žličice cimeta
* 4 žlice agavinog sirupa ili meda
* 1 puna žlica kokosovog ulja
* zobeno mlijeko (ili kravlje ili bademovo…)

OPIS POSTUPKA: 1.Heljdinu kašu, suncokretove sjemenke, zobene pahuljice i orahe istresemo u veću zdjelu.
2. Kokosovo ulje i agavin sirup, te cimet ugrijemo na štednjaku, kako bi se sastojci rastopili i povezali.
3. Mješavinom prelijemo sjemenke i pahuljice. Promiješamo i rasporedimo po papiru za pečenje. Pekač stavimo u pećnicu zagrijanu na 160 stupnjeva na 30 minuta.
4. Granolu ohladimo i spremimo. Poslužimo je u vrućem zobenom/kravljem/bademovom mlijeku ili s jogurtom.

VRIJEME PRIPREME: 35 min
RECEPT PRIPREMILA: Ana Žontar

Pogledaj komentare

Datum: 06.09.2019

Naruči sastojke iz recepta

Zobene pahuljice bio 500g

Zobene pahuljice su organski proizvedene i izvrsne su za doručak, večeru te u raznim slatkim i slanim receptima.

Redovna Cijena: 3,29 €

Redovna Cijena: 3,29 €
Djevičansko kokosovo ulje bio 500ml

Bio ekstra djevičansko hladno prešano kokosovo ulje za pečenje i kuhanje. Korisno i u kozmetičke svrhe.

Redovna Cijena: 9,99 €

Redovna Cijena: 9,99 €
Cejlonski cimet u prahu bio 100g

Organski cejlonski cimet je ukusan i neizostavan začin poznat po svojoj toploj i primamljivoj aromi.

Redovna Cijena: 5,99 €

Redovna Cijena: 5,99 €