Proteinski doručak

Name: Proteinski doručak
Prep time: 10 min
Cook time: 4 min
Total time: 14 min
Ingredients: 3 dcl biljnog mlijeka; 5 žlica pirovog griza; kokosov šećer (po želji); 2 žlice proteina s okusom čokolade; 1 žlica mljevenih lješnjaka; 1 žlica goji bobica; 1 žlica chia sjemenki; 1 žlica maslaca od badema; 1 žlica svježih jagoda

SASTOJCI:
* 3 dcl biljnog mlijeka
* 5 žlica pirovog griza
* kokosov šećer (po želji)
* 2 žlice proteina s okusom čokolade
* 1 žlica mljevenih lješnjaka
* 1 žlica goji bobica
* 1 žlica chia sjemenki
* 1 žlica maslaca od badema
* 1 žlica svježih jagoda

OPIS POSTUPKA: Skuhajte griz u biljnom mlijeku 3 do 4 minute. Kad je kuhano dodajte kokosov šećer i čokoladne proteine. Stavite sve u lijepu posudu i sačekajte da se griz malo ohladi. Zatim dekorirajte goji bobicama, mljevenim lješnjacima, chia sjemenkama i svježim jagodama. Na kraju sve zajedno pokapajte maslacem od badema. Savršen početak dana može početi. Dobar tek!

VRIJEME PRIPREME: 10 minuta
RECEPT PRIPREMIO: Primož Mačkošek

Pogledaj komentare

Datum: 29.08.2022