Proteinski brownie

Name: Proteinski brownie
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Ingredients: 100 g crnog graha iz konzerve; 15 g kakaa u prahu; 55 g proteina u prahu (okus čokolade); 60 g bademovog mlijeka; 1 jaje; 55 g kokosovog ulja (otopljenog); 100 g javorovog sirupa; 1 žličica praška za pecivo; 60 g komadića tamne čokolade; prstohvat soli

SASTOJCI:
* 100 g crnog graha iz konzerve
* 15 g kakaa u prahu
* 55 g proteina u prahu (okus čokolade)
* 60 g bademovog mlijeka
* 1 jaje
* 55 g kokosovog ulja (otopljenog)
* 100 g javorovog sirupa
* 1 žličica praška za pecivo
* 60 g komadića tamne čokolade
* prstohvat soli

OPIS POSTUPKA: Zagrijte pećnicu na 175 ° C. Manji pleh obložite papirom za pečenje. Otopite kokosovo ulje. U blender dodajte grah (opran), bademovo mlijeko, jaje, kokosovo ulje i javorov sirup i dobro promiješajte. Smjesu izlijte u zdjelu, dodajte ostale sastojke osim komadića tamne čokolade i dobro promiješajte. Na kraju dodajte pola komadića tamne čokolade i promiješajte žlicom. Smjesu izlijte u posudu za pečenje i pospite preostalim komadićima tamne čokolade. Pecite 18-20 minuta, a zatim brownie ohladite. Kad se ohladi, narežite ga na komade i poslužite.

VRIJEME PRIPREME: 10 min priprema, 18-20 min pečenje
RECEPT PRIPREMILA: Klara Rutar

Pogledaj komentare

Datum: 27.08.2021