Čokoladno osvježenje

Name: Čokoladno osvježenje
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1 zreli avokado; 50 ml slatkog vrhnja; 1 žlica 100% kakaa; 50 g kokosovog brašna; 50-100 g šumskog voća (može zamrznutog); po želji 30 g proteina u prahu (okus čokolada); po želji malo kokosa u listićima i malo oraščića za dekoraciju

SASTOJCI:

* 1 zreli avokado

* 50 ml slatkog vrhnja

* 1 žlica 100% kakaa

* 50 g kokosovog brašna

* 50-100 g šumskog voća (može zamrznutog)

* po želji 30 g proteina u prahu (okus čokolada)

* po želji malo kokosa u listićima i malo oraščića za dekoraciju

OPIS POSTUPKA: Ogulimo avokado i narežemo ga na manje komadiće. Dodamo slatko vrhnje, kakao, kokosovo brašno i po želji proteine u prahu. Sve sastojke dobro izmiksamo s ručnim mikserom. U kremu dodamo šumsko voće i stavimo u hladnjak ili zamrzivač. Poslužimo zamrznuto ili ohlađeno, za dekoraciju na vrh dodamo kokos u listićima, oraščiće ili svježe bobičasto voće.

VRIJEME PRIPREME: 10 minuta

RECEPT PRIPREMIO: Trening center

Pogledaj komentare

Datum: 03.12.2015