Čišćenje crijeva kefirom i lanenim sjemenkama
Kefir i lanene sjemenke odlična su kombinacija za čišćenje crijeva. 1x godišnje možemo si napraviti kuru za čišćenje u trajanju od 3 tjedna. Za to vrijeme potrebno je popiti što više vode u jutarnjim satima, za još bolji učinak možemo u vodu dodati i med. U 3 tjedna uspješno nam se očiste crijeva, smanji se nivo kolesterola, poboljša stanje čira na želudcu, gastritisa, bolesti mokraćnih puteva.
SASTOJCI:
* lanene sjemenke (sjemenke možemo i samljeti, najbolje odmah prije upotrebe)
* kefir
POSTOPEK: Umjesto uobičajenog doručka, 3 tjedna si svakodnevno za doručak pripremimo kefir i dodamo mu lanene sjemenke. Količinu postepeno povećavamo:
1. tjedan: 1 žlica lanenih sjemenki + 1 dcl kefira
2. tjedan: 2 žlice lanenih sjemenki + 1 dcl kefira
3. tjedan:3 žlice lanenih sjemenki + 1,5 dcl kefira
VRIJEME PRIPREME: 1 minuta
RECEPT NAPISALA: Malinca Ana
.png)
Komentari (0)