Chia puding s jabukama
SASTOJCI (za 2 čaši 2dcl):
* 250 ml mlijeka
* 4 žlice chia sjemenki
* 2 jabuke
* 1 banana
* 1 žlica meda
* 1 šaka oraščića (ja sam stavila orase)
OPIS POSTUPKA:
1. U posudi dobro promiješamo mlijeko i chia sjemenke. Ostavimo pola sata da se namoče i u međuvremenu nekoliko puta dobro promiješamo da se lijepo rasporede i namoče.
2.U blenderu izmiksamo jabuke, bananu, med i oraščiće (ako je potrebno dodamo malo mlijeka da se ljepše izmiješa).
3.Tako pripremljeno voće stavimo u posudice, a slijedeće jutro dodamo još i mlijeko s chia sjemenkama i uživamo
VRIJEME PRIPREME: 10 min
RECEPT PRIPREMILA: Mateja
Gordana
Savršeni recepti , casa puna zdravlja i predobrog okusa.