Apple crumble na zdrav način

Name: Apple crumble na zdrav način
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Ingredients: 4 jabuke; 2 žlice soka od limuna; 2 žlice javorovog sirupa; 3/4 šalice pirovog brašna; 1/2 šalice zobenih pahuljica; 1/2 šalice naribanog kokosa; 70 ml kokosovog ulja; 50 ml javorovog sirupa

SASTOJCI:

Donji sloj:

* 4 jabuke

* 2 žlice (za juhu) soka od limuna

* 2 žlice (za juhu) javorovog sirupa

Gornji sloj:

* 3/4 šalice pirovog brašna

* 1/2 šalice zobenih pahuljica

* 1/2 šalice naribanog kokosa

* 70 ml kokosovog ulja

* 50 ml javorovog sirupa (ili nekog drugog zdravog zaslađivača).

OPIS POSTUPKA:

Donji sloj: jabuke narežemo, dodamo sok od limuna i sirup. Kuhamo dok se jabuke ne omekšaju.

Gornji sloj: istopimo ulje, prelijemo ga i smiješamo sa suhim sastojcima. Na pekač stavimo kuhane jabuke i dodamo gornji sloj. Pečemo 20 minuta na 175 stupnjeva. Poslužimo sa sladoledom od vanilije.

VRIJEME PRIPREME: 30 min

RECEPT PRIPREMILA: Malinca Nastja

Pogledaj komentare

Datum: 10.04.2015

Naruči sastojke iz recepta

Zobene pahuljice bez glutena bio 400g

Zobene pahuljice su organske, fino mljevene i ne sadrže gluten, što ih čini izvrsnim sastojkom za doručak, večeru ili recepte za gotovo svakoga - čak i za one koji izbjegavaju gluten.

Redovna Cijena: 3,99 €

Redovna Cijena: 3,99 €
Djevičansko kokosovo ulje bio 500ml

Bio ekstra djevičansko hladno prešano kokosovo ulje za pečenje i kuhanje. Korisno i u kozmetičke svrhe.

Redovna Cijena: 9,99 €

Redovna Cijena: 9,99 €