10 najčešće postavljenih pitanja o kolagenu

Kolagen je jedan od najvažnijih i kvantitativno najprisutnijih proteina u tijelu. Brine o elastičnosti naše kože, usporava njezino starenje i uklanja druge nepravilnosti na koži.

Sastavila sam popis najčešćih pitanja o kolagenu. Sigurna sam da bi te neki od odgovora mogli iznenaditi. Pogledaj …

1. Zašto je uzimanje kolagena tako važno?   
Kolagen je protein koji djeluje kao ljepilo za vezivanje tkiva u ljudskom tijelu. Također predstavlja do trideset posto proteinske mase u tijelu. Kolagen tvore posebne stanice u koži zvane fibroblasti. Kolagen je važan gradivni dio kože u tijelu, kao i zglobova, tetiva, ligamenata ... Djeluje kao vezivno ljepilo, bez kojeg bi se tijelo urušilo.

2. Gdje se u tijelu nalazi kolagen? 
Kolagen u tijelu nalazi se posvuda, a posebno ga ima u koži, zglobovima, ligamentima, čak i gastrointestinalnom traktu i kostima ... Također predstavlja do trideset posto proteinske mase u tijelu.

3. Na koje procese u tijelu utječe kolagen? 
Kolagen pomaže u zadržavanju vlage i elastičnosti kože, čime se smanjuje pojava bora, mlohave kože i celulita. Sprječava oštećenje folikula dlake i na taj način zaustavlja gubitak kose, te ubrzava njenu rast. Pomaže u održavanju mišićne mase, što je vrlo važno za održavanje optimalne tjelesne težine i sigurno gibanje. Vrlo je važan za stabilne i zdrave zglobove bez boli.

4. Pomaže li kolagen kod bolje elastičnosti i hidracije kože, te manje bora? 
Za bolju elastičnost i hidrataciju kože preporučujemo proizvode poput kolagena, ali možemo dodati i ceramide. Ovi prirodni lipidi zadržavaju vlagu u koži i štite stanice koje proizvode kolagen. Na taj način koža ostaje zategnuta, navlažena i glatka, a također možemo smanjiti postojeće bore i pojavu novih.

5. Nakon koliko su vremena vidljivi rezultati na licu ako imam kožu sklonu aknama?  
Kolagen dobro je uzimati najmanje dva mjeseca, kako bi se očistila koža. Naime, koža se naprije mora očistiti. Cijela koža se mora regenerirati, što je proces koji može potrajati od dva do tri mjeseca. Za neke se u početku može dogoditi pogoršanje, jer regeneracija kože znači da nečistoće iz dubine jednostavno moraju izaći na površinu. Nakon toga koža postaje ljepša i glatkija.

6. Postoji li veganski kolagen?  
Veganski kolagen ne postoji jer je kolagen u osnovi protein koji se proizvodi u tijelu životinja i ljudi. Kada se odlučujemo za njega, pazimo da je čist kolagen, koji treba biti hidroliziran jer se takav najbolje apsorbira. Upravo zato smo takav dodali i u Malincin Kolagen PLUS. Malincin Kolagen UP nije bjelančevina iz životinja, već veganski proizvod. Kolagen sam po sebi ne sadrži, jer sadrži samo biljne ekstrakte, aminokiseline i ceramide. Aminokiseline su gradivni elementi kolagena, biljni ekstrakti potiču tijelo da od njih stvara vlastiti kolagen, dok ceramidi zadržavaju vlagu u koži i štite kolagen. Kolagen UP i Kolagen PLUS odlično surađuju. Multikompleksna sastava Kolagena PLUS osigurava tijelu kvalitetne hidrolizirane bjelančevine, kolagenske peptide s brzom apsorpcijom, dok Kolagen UP potiče tijelo na stvaranje vlastitog kolagena i omogućava bolju iskoristivost dodanih izvora bjelančevina.

7. Mogu li uzimati kolagen ako sam trudna ili dojim?  
Je li sigurno konzumirati kolagen tijekom trudnoće i dojenja, potrebno se raspitati kod svakog proizvođača. Postoji mnogo kolagena koji su prirodnog podrijetla i potpuno sigurni tijekom trudnoće i dojenja. Takvi su i Malincin Kolagen UP i Kolagen PLUS.

8. Bole me zglobovi. Imala sam ozlijeđene ligamente. Hoće li mi kolagen pomoći na bilo koji način?  
Kolagen je neophodna komponenta zglobova i ligamenata. To je protein koji je vrlo važan gradivni element tijela i neophodan je za zdrave bezbolne zglobove i obnovu ligamenata. Stoga mnogi ljudi kažu da osjećaju manje bolova tijekom uzimanja, jer se kolagen u zglobovima barem malo obnavlja, a također pomaže u bržem zacjeljivanju ligamenata, zglobova i kostiju.

9. Mogu li kolagen uzimati neprestano ili je potrebno napraviti pauzu?  
Ovisno o proizvođaču kolagena. Malincin Kolagen UP i Kolagen PLUS su prikladni za stalnu upotrebu, jer sadrže samo prirodne sastojke koji pomažu tijelu povećati razinu kolagena.

10. Zanima me da li se kolagen u kapsulama jednako dobro apsorbira kao tekući ili onaj u prahu?
Tekući kolagen je gotovo uvijek napravljen od životinjskih izvora. Apsorpcija varira, ali je poznato da se hidrolizirani kolagen, kao što je u Kolagenu PLUS, najbolje apsorbira. Učinkovitost kolagena u kapsulama je također visoka, jer tijelu nudi biljne ekstrakte i ceramide koji podržavaju mehanizme sinteze kolagena. Takav je Kolagen UP, koji djeluje kao antioksidans. S ceramidima pomaže hidratizirati kožu iznutra i djeluje kao snažan poticaj za nastanak vlastitog kolagena u tijelu. Najoptimalnije je odlučiti se za oba zajedno.