Djeluje li maca u kapsulama  isto kao i ona u prahu?

Maca u kapsulama djeluje jednako dobro kao i maca u prahu. Budući da je želatinizirana, trebala bi biti još lakše probavljiva. Maca prah je dobro malo zagrijati, a maca u kapsulama već je obrađena postupkom želatinizacije.

Koliko mace u kapsulama moram uzeti da bi bilo isto uzimanju mace u prahu?

1 kapsula je 500 mg ekološke želatinizirane mace (5 : 1) u prahu.*
* 500 mg želatinizirane mace u prahu ekvivalentno je 2500 mg obične mace u prahu. 

Da li je maca sigurna za sve?

Savjetujemo oprez onima koji imaju problema sa štitnjačom, jer ne bi trebali jesti krstašice, koje uključuju i macu. To je zato što ova vrsta povrća sadrži tvari zvane goitrogeni, koje mogu ometati normalno funkcioniranje štitnjače. Također se ne preporučuje u slučaju raka dojke i raka maternice, mioma i stanja koja uključuju visoku hormonalnu osjetljivost.

Smiju li trudnice i dojilje uzimati macu?

Budući da o tome nema dovoljno istraživanja, a maca navodno utječe na hormone, trudnicama i dojiljama ne preporučujemo upotrebu mace. Međutim, preporučuje se i ženama i muškarcima u periodu kada želimo zatrudnjeti.

Od koje godine dalje se može uzimati maca?

Macu možemo koristiti od 14. godine dalje. Osobito je vole koristiti mlade djevojke koje još nemaju uredan menstrualni ciklus.

Možemo li konzumirati macu u kombinaciji s ostalim dodacima prehrani?

To je adaptogena biljka koja se može jesti i u kombinaciji s drugim dodacima prehrani poput vitamina i minerala. Nije poznato hoće li utjecati na bilo koji od lijekova.

Utječe li maca na kontracepcijske pilule?

Potrebno je nekoliko studija kako bi se utvrdilo može li maca utjecati na samozaštitu tijekom uzimanja kontracepcije. Trenutna istraživanja sugeriraju da nema izravnih smetnji na estrogen ili testosteron. Neki su eksperimenti pokazali veću plodnost, pa uzimajući u obzir ova saznanja, preporučujemo da ne uzimate macu ako uzimate kontracepcijske pilule.

Mogu li se kapsule mace uzimati na prazan želudac?

Maca je u želatiniziranom obliku, što znači da je škrob, koji nekima stvara probleme, razgrađen i lakše probavljiv. Neki primjećuju da ujutro ipak imaju problema u želucu, pogotovo ako popiju macu natašte uz kavu. Prije svega, svakako prestanimo piti kavu na prazan želudac. Ako ni to nije dovoljno, prvo pojedemo nešto pa tek onda popijemo kapsulu mace. Tako ne bi trebalo biti problema.

Može li doći do predoziranja macom?

U pravilu se nije moguće predozirati macom, jer se ona koristi kao hrana u Peruu. Međutim, savjetujemo vam da se pridržavate preporučene doze i ne prekoračite je.

Je li maca primjerena i za muškarce?

Maca je definitivno pogodna za muškarce, iako je često koriste žene. Ratnici Inka su bili muškarci, pa čak ni danas nema prepreka da muškarci ne bi iskoristili njene blagodati.

Mogu li neprestano uzimati macu ili moram uzeti pauzu?

Većina spojeva u maci topiva je u vodi, pa se izlučuju mokraćom. Do 3 g dnevno može se uzimati najmanje 4 mjeseca zaredom. Malincine kapsule sadrže 1 gram ili 1000 miligrama, što je sasvim dovoljno, a možemo je uzimati tijekom dužeg razdoblja. Ako je potrebno, svakih šest mjeseci možemo uzeti mjesec dana pauze.

Koliko dugo moram koristiti macu da bi rezultati bili vidljivi?

Macu je dobro uzimati barem mjesec dana kako bi počela pokazivati ​​rezultate.

Mogu li otvoriti kapsulu i popiti je na taj način ako imam problema s gutanjem kapsula?

U slučaju da ne možete popiti cijelu kapsulu, možete je otvoriti i popiti samo njen sadržaj.

Gdje je dostupna Ekološko proizvedena maca u kapsulama iz Malince?

Trenutno je Maca u kapsulama iz ekološke proizvodnje dostupna ekskluzivno na www.malinca.hr.