Biljka stara koliko i sama Ayurveda …
Ashwagandha je ukorijenjena u tradicionalnoj indijskoj kulturi i Ayurvedi, a poznata je i kao zimska trešnja ili indijski ginseng.
Njeno latinsko ime je withania somnifera, gdje se riječ withania odnosi na rod biljaka kojem pripada, a somnifera je izvedena iz riječi ʺsomniferʺ, što na latinskom znači ʺuzrokuje spavanjeʺ.
Može se reći da je to biljka koja je prošla test vremena jer se koristi stoljećima, a popularnost joj u cijelom svijetu raste tek posljednjih godina.
I to s razlogom …
Ashwagandi pripisuju sljedeća svojstva:
• Ashwagandha ima adaptogena svojstva.
• Daje podršku tijekom razdoblja mentalne i živčane napetosti te tjeskobe.
• Doprinosi opuštanju te psihičkom i tjelesnom blagostanju.
• Doprinosi emocionalnoj ravnoteži i općem blagostanju.
U ayurvedi se zna koristiti u obliku tonika, no danas ju se može naći u najrazličitijim oblicima - od praha do kapsula koje su jedan od najprikladnijih oblika unosa.
Ali nije svejedno koji dio biljke koristimo...
Zbog svih izvanrednih svojstava ove drevne biljke, Ashwagandha je dostupna i u Malinci, ali ne bilo koja. Iako je na tržištu vrlo lako dobiti ashwagandhu iz lišća biljke, odlučili smo ekstrakt korijena upakirati u kapsule.
To znači da smo iz biljke uzeli ono najbolje, a ekstrakt bi se mogao usporediti s izvlačenjem samo najboljeg iz biljke – bez balasta.
To je kao da cijediš naranču i dobiješ najslađi sok, bez vlakana i primjesa, ili kao da piješ espresso umjesto obične kave i tako si osiguraš jači učinak.
Vitanolidi – superjunak Ashwagandhe
Spoj po kojem je Ashwagandha posebno poznata je fitonutrijent koji se naziva vitanolidi. Moglo bi se reći da je srce Ashwagandhe, a Malincine kapsule sadrže čak 5% vitanolida, što impresionira sve poznavatelje ove dragocjene biljke.
Ekstrakt Ashwagandhe s 5% vitanolida stoga je dodatak prehrani na prirodnoj bazi, koji može biti izvrsna podrška u razdobljima psihičke i živčane napetosti te tjeskobe.
Poseban dodatak za još veću kvalitetu …
Crni papar oduvijek je bio kralj začina, koji se dodaje kako u prehrani tako i u Ayurvedi iz koje potječe Ashwagandha, kako bi se potenciralo djelovanje hrane i tvari u hrani.
Papar sadrži tvar piperin, zbog čega smo kapsulama dodali patentirani ekstrakt BioPerine®, koji je 95% ekstrakt crnog papra s piperinom.
Malincinoj ashwagandhi BioPerine® daje dodanu vrijednost i zadovoljit će sve koji žele izvući maksimum iz uzimanja dodatka prehrani.
Ashwagandha u kapsulama - dodatak prehrani
Sastojci: Ashwagandha ekstrakt (ekstrakt withania somnifera - 5% vitanolida), hipromeloza (HPMC), ekstrakt crnog papra - BioPerine®
1 kapsula = 505 mg sadržaja
1 kapsula (dnevna količina) sadrži 500 mg ekstrakta ashwagandhe
Neto količina: 2 x 18,15 g (30 kapsula)
Proizvedeno u Sloveniji
Dnevna količina: 1 kapsula. Kapsulu popijte s malo tekućine bilo kad tijekom dana.
Upozorenje: Dnevna količina, odnosno doza ne smije se prekoračiti. Ne zaboravite na važnost raznolike prehrane i zdravog načina života. Dodatak prehrani nije zamjena za uravnoteženu i raznoliku prehranu te zdrav način života.
Proizvod nije prikladan za djecu, trudnice, dojilje i osobe s hipertireozom.
Skladištenje: Proizvod čuvati na suhom i hladnom mjestu te ga ne izlagati izravnoj svjetlosti i toplini. Čuvati izvan dohvata djece!
Kako uzimati Ashwagandhu?
Preporuča se pridržavati se uputa na pakiranju proizvoda. Ashwagandha se obično uzima s vodom, u bilo koje doba dana, no ako želimo učinke prije spavanja, najbolje je uzimati je navečer.
Tko ne bi trebao uzimati Ashwagandhu?
Iako se Ashwagandha smatra sigurnom, određene skupine ljudi bi je trebale izbjegavati, a to su trudnice i dojilje zbog mogućeg utjecaja na hormone, osobe s hipertireozom, jer bi mogle dodatno ubrzati djelovanje i to bi moglo imati negativan učinak. Trebaju ju izbjegavati i osobe koje uzimaju bilo kakve lijekove (antidepresive i anksiolitike, lijekove za snižavanje krvnog tlaka, lijekove za štitnjaču, hormonalne lijekove), odnosno preporučamo savjetovanje s liječnikom, kao i djeci i osobama s autoimunim bolestima, zbog mogućeg djelovanja na imunološki sustav.
Koji su blagotvorni učinci Ashwagandhe?
Ashwagandha je poznata po svojim adaptogenim svojstvima, koja su korisna tijekom stresnog razdoblja.
Pomaže li Ashwagandha kod nesanice?
Ashwagandha zapravo ima latinski naziv withania somnifera, što znači da izaziva san, no dokazaniji je njezin učinak na stres koji se često povezuje s poteškoćama sa spavanjem.
Koje su moguće nuspojave Ashwagandhe?
U većini slučajeva korisnici dobro podnose Ashwagandhu, no rijetko se mogu pojaviti probavni problemi.
Koliko dugo treba Ashwagandhi da pokaže učinke?
Individualni odgovor može varirati, ali mnogi ljudi primjećuju korisne učinke nakon nekoliko tjedana redovite upotrebe.
Koliko dugo se preporučuje uzimanje Ashwagandhe?
Trajanje korištenja ovisi o pojedincu i specifičnim ciljevima. Najbolje je kuru raditi u razdoblju kada su potrebni učinci Ashwagandhe. Pretpostavlja se da je sigurna za korištenje do tri mjeseca, nakon čega je dobro napraviti pauzu, između ostalog i radi sprječavanja tolerancije. Pauza bi trebala trajati najmanje dva do četiri tjedna, a onda možemo nastaviti s korištenjem.
S obzirom da je adaptogena biljka, je li Ashwagandha slična maci?
Djelovanje nije isto, jer su to dvije različite biljke, iako ih neki ljudi uzimaju u slične svrhe. Bez problema možemo istovremeno koristiti i jednu i drugu te si tako priuštiti dodatnu prirodnu potporu.
Od koje dobi mogu uzimati Ashwagandhu?
Budući da nema istraživanja o tome kako Ashwagandha djeluje na djecu i adolescente, preporučamo da Ashwagandhu konzumiraju samo oni koji su već navršili 18 godina, a prije toga samo po savjetu liječnika ili stručne osobe.
Izaziva li Ashwagandha ovisnost?
Ne, Ashwagandha nije tvar koja stvara fizičku ovisnost. Prirodna je biljka s adaptogenim svojstvima.
Je li Ashwagandha ista kod svih brendova koji ju prodaju?
Kvaliteta i učinkovitost Ashwagandhe može varirati među različitim markama. Uvijek je dobro odabrati certificirane i provjerene proizvode. Malincina ashwagandha, na primjer, ima sigurnosne certifikate i sadrži ekstrakt iz korijena, što ju čini snažnijom.
Je li Ashwagandha prikladna za vegetarijance i vegane?
Da, Ashwagandha je pogodna za vegetarijance i vegane jer sadrži samo tvari biljnog podrijetla.
Mogu li otvoriti kapsulu i uzeti samo prašak?
Ashwagandhin prah sam po sebi nije ukusan, ali nema ništa loše u tome da sadržaj kapsule istresemo na žlicu, u vodu ili čak smoothie i tako konzumiramo.
Tvoj paket će biti kod tebe u roku par dana! Ako naručiš paket do 13 sati, šaljemo ga isti dan. Inače se trudim da sve narudžbe predane nakon 13 sati zapakiramo i pošaljemo odmah idući radni dan.
Da li te zanima kako paket dođe do tebe? Nakon što je vaša narudžba spakirana, dobit ćete e-mail od GLS-a, gdje možete preusmjeriti dostavu na GLS Paketomat (paket će vas tamo čekati 4 radna dana) ili po želji odabrati neku od drugih opcija. U e-mailu nalazi se i poveznica za praćenje paketa. Na dan dostave primit ćete e-mail obavijest o roku dostave i broj mobitela vozača. Dostavljač obično nazove prije dostave. Ako ste odabrali plaćanje pouzećem, dostavljaču plaćate paket gotovinom ili karticom. Na paketomatu je plaćanje moguće samo karticom. Ukoliko niste kod kuće u vrijeme dostave, paket se ostavlja u najbližem paketomatu, ali možete dogovoriti i da vam paket bude isporučen neki drugi dan.
Na izbor imaš 5 različita načina plaćanja:
Trošak dostave ovisi od visine narudžbe. Ako naručiš proizvode u ukupnoj vrijednosti od 55 € ili više je poštarina BESPLATNA. Za narudžbu u vrijednosti do 55 € je trošak slanja 3,99 €.
.png)
